Saue valla
kalender

Koostöös Eesti Kepikõnni Liidu ja Terviseradadega toimub 18.-24.mail kepikõnninädal, mille raames toimuvad kõigile liikumishuvilistele tasuta kepikõnnitreeningud.

Tasuta kepikõnni treeningutele on oodatud igas vanuses liikumishuvilised, kellele õpetatakse õiget kepikõnni tehnikat ja antakse nõu, kuidas kepikõnniga alustada, milliseid harjutusi trenni eel ja järel teha.

Kepikõnd on jõukohane igaühele, liigutused on lihtsad ja loomulikud. Treeninguks läheb vaja vaid paari käimiskeppe, mugavaid jalanõusid, sportlikku riietust ja eelkõige liikumisrõõmu.

Käimiskepid on olemas neile, kellel endal pole.
Kuna treening toimub juhendatult ja keppe on piiratud koguses, palume eelregistreeruda.
Registreerimiseks palun saata kiri treener.eda@gmail.com.

Tasuta kepikõnni treeningud toimuvad:
19. mai, kell 17:00 – kogunemiskoht Laagri Jõekääru pargi jõujaam

21.mai kell 12:00 – kogunemiskoht Saue laululava

Kepikõnni treeninguks pane jalga mugavad jalatsid, riietu ilmale vastavalt ja tule endale sobivasse trenni kümme minutit enne treeningu algust kohale.

Lisainfot leiab veebilehel www.kepikond.ee

Kohtumiseni terviseradade kepikõnni nädalal!