Kundalini jooga tunnid Sauel ja Laagris

SportMuu

Algusaeg:

K, 9. september 17:30

Toimumiskoht:

Saue vald

Korraldaja:

Raili Rästas, Simran MTÜ

Hind:

1x 15€, 4x 50€

Osta pilet

Vaata Facebookis

Lisa kalendrisse

Kundalini jooga- ja meditatsioonitunnid

Esmaspäeviti kl 19.00-20.30 Laagris

Kolmapäeviti kl 17.30-19.00 Sauel

______________________________________

Kundalini jooga iganädalased tunnid jätkuvad Laagris al 31.08 ja Sauel al 02.09. Algajate kursus on tulemas novembris, aga uutel huvilistel soovitan tundidega liituda enne seda. Nii on algkursuse ajaks olemas juba konkreetsed küsimused ja teemad, millega tegeleda.

Kundalini jooga baseerub iidsel joogaõpetusel ja Sikhi traditsioonil. Regulaarne praktiseerimine tasakaalustab keha, meele ja hinge ning aitab luua terve, rõõmsa ja teadliku elu. Joogatundides kasutame erinevaid keha- ja käteasendeid, hingamistehnikaid ja kehalukke. Harjutame tänapäeval aina olulisemaid mediteerimise ja sügava lõdvestumise kunste ning laulame väega mantraid. Tundides ja kursustel räägime ka hingeks ja inimeseks olemise võlust ja valust joogafilosoofia ja -humanoloogia vaatenurgast.

_______________________________________

Tundide ajad ja kohad: www.simran.ee/tunnid

Kogenud juhendaja tutvustus: www.simran.ee/simran

Lisainfo ja regamine: raili@simran.ee

Sat Nam!