Matkafy Laternamatk Turba ja Ellamaa – Eesti lennukatastroofi pealinn!

Õnneks ei kuku lennukid just sageli alla. Ometi on Eestis üks pisike küla, kus on seda suisa kolm korda juhtunud – tõeline lennukatastroofi pealinn! Räägime neist õnnetustest, mille taustaks on mõistagi nõukaaegne Ämari lennubaas. Tegelikult on Turba ja Ellamaa aga ka muus mõttes kuulsusrikka minevikuga piirkond, sest omal ajal varustas see elektriga veerandit Eestist. Tegu on Eesti kauneimaks tööstusasulaks tituleeritud paigaga, kus lisaks elektrijaamale ja turbatööstusele saame rääkida ühe maa-asula loo tekkest tänapäevani – pole ju kahtlust, et igal külal on oma lood ja oma kangelased.  Matkal vaatleme turbavälju ja turbatööstust, räägime kurioosumite rohkest Eesti elektrifitseerimisest ja kõnnime kunagisel Haapsalu raudtee tammil, mis kõik selle hiilguse võimalikuks muutis. Lisaks saame ka teada, mis mõttes Stalin ja Hitler veel sügaval nõukaajal Turbas tõtt vaatasid!

Matka algus- ja lõpp-punkt: Turba raudteejaamas.
Matka kestus ja pikkus: ~ 2 tundi / 6 km
Matkakorraldaja: Matkafy Laternamatkad
Matkajuht: Mihkel Reile
Osaluspilet: 23€ inimene www.laternamatkad.ee

BabyFit treeningud emale ja lapsele

BabyFit lapsevanema ja väikelapse treening

BabyFit treeningule on oodatud osalema emad ja/või isad koos lapsega. See on lihastreening täiskasvanutele. Treeningu eesmärk on aidata saavutada mõnusam enesetunne, parandada oma kehalist võimekust ja tõsta lihastoonust. Tegemist ei ole beebivõimlemisega. Harjutuste sooritamisel kasutame võimalusel lapse keharaskust ning ka erinevaid treeningvahendeid. Treening sobib kõigile, kes soovivad oma lapsega toredalt koos aega veeta ja samal ajal trenni teha.
Treeningud saavad toimuma neljapäeviti algusega kell 15:45 Laagri Kultuurikeskuses. Treeningu pikkus 45 minutit.

Treener: Eda Randla

treener.eda@gmail.com

Tel.: 5234232

LÕUNANE LIIKUMISPAUS (kodu)kontoritöötajatele

Liikumispausid turgutavad su keha.
Kõige parem viis oma istuv töö aktiivsemaks teha on liikumispausid. Sirutuspaus ei ole vaid keha heaolu jaoks, vaid ka puhkuseks ajule ja silmadele.
Kuigi seljavalu on enimlevinum probleem kontoris töötaval inimesel, mõjutab pikk istumine ka teisi keha piirkondi, nagu randmed ja õla- ja kaelavööde ning pikk sundolek võib tekitada probleeme ainevahetuse, seedimise kui ka vereringlusega.
Isegi kui sul puuduvad kaebused, on võimlemine hea moodus ennetada tulevikus ligi hiilivaid probleeme.
Oled oodatud osalema lõunasele liikuis-sirutuspausile Laagri Kultuurikeskusesse igal neljapäeval algusega kell 13:00. Treening kestab u. 40-45 min.
Võimalusel pane selga mugavad riided ja võta kaasa puhta tallaga jalatsid, treeningrätik ja veepudel.
Treeningu tasu 10€ kord.
Palun registreeru treeningule ja lisaküsimuste korral kirjuta treener.eda@gmail.com

Minu Tantsukool mudilased

SHOW- JA LASTETANTS.

ESINEMISED

TREENINGUTEGA LIITUMISEKS PEAB LAPS OLEMA VÄHEMALT 3-AASTANE!

Treener: Maarja Pennar

Minu Tantsukool showtants

Showtants – hip-hop/tänavatants – loovtants – esinemised-laagrid.

Treenerid: Elina Melanija Tannenberg ja Katariina Remmelgas

TotalBody treeningud

TOTALBODY

Tegemist on terve keha treeninguga, mis algab kerge soojendusega. Treeningu põhiosas treenime oma keharaskuse kui ka erinevaid treeningvahendeid kasutades kõiki lihaseid alates kätest kuni jalgadeni. Treeningu lõpetab venitus. Treeningu pikkus u.55 min. Tund sobib kõigile, kellele meeldib lihastreening. Treeningu pikkus u.55 min.
TotalBody lihastreening teisipäeviti ja neljapäeviti kell 18:00 Laagri Kultuurikeskuses.

Treener: Eda Randla

treener.eda@gmail.com

Tel.: 5234232

Eakate treeningud

EAKATE TREENING

Eakate treeningus treenime kogu keha, arendame liikuvust ja koordinatsiooni ning tugevdame lihaskonda, hoiame meele reipa ja toetame aktiivset elustiili.
Treening algab soojendusharjutustega. Treeningu põhiosas keskendume lihastreeningule, kasutades erinevaid treeningvahendeid. Treeningu lõpetavad lõdvestus-ja venitusharjutused.
Treeningud toimuvad Laagri Kultuurikeskuse saalis neljapäeviti kell 14-15.

Treener: Eda Randla

treener.eda@gmail.com

Tel.: 5234232

Turba spordipäev 2024

Toimub ka sügislaat!

Võistlused suurtele ja väikestele leiavad aset kell 10.30-14.00

17.00 algab Turba kooli kokkutulek

Täiskasvanute võimlemistreening Hüüru mõisas

Üldfüüsiline treening treeneri Dana Kadastik juhendamisel.

Laste- ja noortejooga tutvumistund

Uus huviring jooga alustab!

Laste jooga on mänguline ja kaasahaarav tund, kus läbi lugude, laulude, harjutuste ja mängude õpitakse tunnetama oma keha. Paranevad rüht ja tasakaal, koordinatsioon, paindlikkus. Saame juurde jõudu ja teeme tutvust meditatsiooni vōlumaailmaga. Läbi tunni tegevuste me toetame lapse loovust, fantaasiat, koostööd ja osavust.

Lastejooga tunnis püüame üles leida iga lapse sära, ande ja kõik selle vägevuse, mis on temas peidus. Ei võistle. Kui, siis vaid iseendaga, et saada paremaks Minaks.

Tunnid toimuvad 1x nädalas Bluebird Päikese stuudios (päikese 1)

Kuutasuga 35€

Saue valla meistrivõistlused tennises

Osale Saue valla meistrivõistlustel tennises! 9-11 august Laagri Tennisekeskuses Päikese 1. Registreerimise tähtaeg 7. august kl 16:00.

Registreeri end nüüd ja pane oma oskused proovile!
Naiste üksikmäng: https://xoyondo.com/op/9r9jw0tibqcbt9i
Meeste üksikmäng: https://xoyondo.com/op/c70bgnnrzpc53z3
Naiste paarismäng: https://xoyondo.com/op/zw77mqk5h04q1q8
Meeste paarismäng: https://xoyondo.com/op/ict07mck4d42t4t

Lisainfo ja küsimused: rain.roigas@laagritennis.ee, telefon: 5559 3117

Saue valla meistrivõistlused orienteerumises

Saue valla meistrivõistlused orienteerumises 2024

JUHEND

Eesmärk

Selgitada välja Saue valla parimad orienteerujad individuaalarvestuses.

Aeg ja koht

Saue valla meistrid orienteerumisjooksus selgitatakse TON 20. orienteerumispäevaku raames.

29.0august 2024 a. Keila. Võistluskeskus asub [täpsustub hiljemalt nädal enne võistlust].

Ajakava

Start on päevaku vormis, st iga osaleja stardib endale sobival ajal, kuid kohtunik jälgib, et kahe samas klassis startiva võistleja startide vahel oleks aega vähemalt 1 minut.
Saue MV start on päevaku raames avatud 17:00-18:30, hiljem saavad startida vaid kella 18:30-ks stardis olnud võistlejad, kes ei saa varem startida, sest stardiintervall samas klassis startinud võistlejaga oleks vähem 1 minut.
Finish Saue valla MV arvestuses suletakse 20:00.

Autasustamine hiljemalt kell 20:05 või jooksvalt tulemuste selgumisel.

Osavõtuklassid:

NB! Võistelda saavad sportlased, kes elavad, töötavad või õpivad Saue vallas.  Samuti sportlased, kes on registreeritud Saue vallas olevatesse spordiklubidesse.

M12 ja N12 – 2012 ja hiljem sündinud

M16 ja N16 – 2008-2011

M21 ja N21 – 1985-2007 sündinud

M40 ja N40 – 1975-1984 sündinud

M50 ja N50 – 1965-1974 sündinud

M60 ja N60 – 1964 ja varem sündinud

 

Orienteeruvad rajapikkused:

M21 ja M40 – 6,5 km

N21, N40 ja M50 – 5 km

N16, M16, N50, N60 ja M60 – 3 km

M12 ja N12 – 2 km

M40 osaleb ka M21 klassi arvestuses, lisaks M40 klassi arvestusele.

N40 osaleb ka N21 klassi arvestuses, lisaks M40 klassi arvestusele.

Ülejäänud vanuseklassid omavahel ei konkureeri.

MN12 klassi jooksjad võivad soovi korral osaleda MN16 või MN21 klassis.
MN16 klassi jooksjad võivad soovi korral osaleda MN21 klassis.
MN50 klassi jooksjad võivad soovi korral osaleda MN40 või MN21 klassis.
MN60 klassi jooksjad võivad soovi korral osaleda MN50, MN40 või MN 21 klassis.

 

Võistlustingimused ja korraldus

Võistlused on individuaalsed. Avatud stardiga, meistrivõistlused korraldatakse TON 20. Orienteerumispäevaku raames.

Võistlused toimuvad Eesti Orienteerumisliidu võistlusreeglite järgi: https://orienteerumine.ee/wp-content/uploads/2024/01/34-eoli-voistlusreeglid-2024.pdf

Kasutatakse SPORTident märkesüsteemi. Töötab AIR-SI.

SI-kaart renditakse võistlejatele soovi korral mandaadis tasuta, AIR-SI rent 2 EUR. Renditud kiibi kaotamisel tasuda kiibi maksumus.