Tule veeda meiega vinge laupäeva õhtu, kus koos tähistame Harju JK sünnipäeva ja naudime meeskonna mängu!❤️ Avavile kõlab 19:00!
_____
🥳 Õigel sünnipäeval saab muidugi maitsvat torti
🎉 Kellel on kõht väga tühi ja enne magusat soovib süüa soolast, pakub sulle BIIF imemaitsvaid burgereid🍔
🥳 Kui on veidi jaheda võitu ilm, saab meilt pleedid ning istmealused
Täidame ja teeme tribüünid punaseks ning elame meie esindusmeeskonnale kaasa, et võit ikka koju jääks!❤️🐺
Lisa Facebooki eventi kindlasti going- https://fb.me/e/2lIcRrGKL
Eakate treeningus treenime kogu keha, arendame liikuvust ja koordinatsiooni ning tugevdame lihaskonda, hoiame meele reipa ja toetame aktiivset elustiili.
Treening algab soojendusharjutustega. Treeningu põhiosas keskendume lihastreeningule, kasutades erinevaid treeningvahendeid. Treeningu lõpetavad lõdvestus-ja venitusharjutused.
Selga mugavad riided ja spordijalanõud, kaasa treeningrätik ja vesi.
NB! Riiete vahetamise võimalus on olemas, pesemisvõimalus kahjuks puudub.
Treeningud toimuvad Laagri kultuurikeskuse saalis 2x nädalas neljapäeviti kell 13-14 ja pühapäeviti kell 15-16. Treeningu tasu 5€ kord.
NB! Neljapäeval, 17.oktoobril treeningut ei toimu!
Lisaküsimuste korral ja treeningule registreerumiseks palun kirjuta treener.eda@gmail.com või helista telefonil 5234232
Regulaarne rasedusaegne võimlemine aitab vähendada seljavalusid ning lihaspingeid ning treening annab hea positiivse emotsiooni.
Rasedate treeninguga on oodatud liituma kõik beebiootel naised eelnevast treeningkogemusest sõltumata.
Treening algab soojendusega, järgnevad harjutused liikuvuse ja suuremate lihasgruppide jõudluse parandamiseks, tunni lõpetavad venitus- ja lõdvestusharjutused.
Pane selga mugavad treeningriided ja spordijalanõud, võta kaasa veepudel ja treeningrätik.
Treeningud toimuvad Laagri kultuurikeskuses teisipäeviti ja neljapäeviti kell 19:00.
Treeningu pikkus u. 55 min. Treeningu tasu 10€ kord. Olemas ka Stebby võimalus.
Treeningule registreerumiseks ja lisaküsimuste korral palun kirjuta treener.eda@gmail.com
J U H E N D
EESMÄRK
– populariseerida ja hoogustada lauamängude harrastamist Saue vallas.
– selgitada välja meeste ja naiste paremusjärjestus.
AEG, KOHT ja LÄBIVIIJA
Kiiksuga lauamängude neljavõistlus (edaspidi Võistlus) (noolevise, äraandmine kabes, koroona, lauatennis) ,
toimub 16. novembril 2024. a. kell 10.00 Haiba mõisas (Haiba küla, Saue vald).
Võistlused korraldab ja viib läbi Haiba Koroonaklubi.
Võistluste peakohtunik Valdis Toomast (5065937), peasekretär Ketlin Liiv.
Võistlusmaks tasutakse ülekandega Haiba Koroonaklubi arveldusarvele LHV pangas EE427700771010366089.
REGISTREERIMINE, OSAVÕTJAD ja PROGRAMM
– nimeline ülesandmine (võistleja perekonna ja eesnimi) esitada hiljemalt 6.novembriks 2024.a. karin.lahker@gmail.com või telefonil 5277361 Karin Lähker.
– võistleja tasub osavõtumaksu 5 (viis) eurot,
– võistlustele lubatakse sportlasi, kes tunnevad ja austavad võistlusmäärusi ning on täitnud kõik võistlusjuhendis kehtestatud tingimused ja tasunud võistleja osavõtumaksu.
v õ i s t l u s k l a s s i d :
– naised
– mehed
KORRALDAMINE ja TULEMUSTE ARVESTAMINE
– Võistluse ettevalmistamist ja läbiviimist juhib Haiba Koroonaklubi.
– naised mängivad omavahel kõigi võistlejatega läbi, mehed mängivad omavahel kõigi võistlejatega läbi, arvestus ja autasustamine toimub võistlusklasside järgi.
– üks kohtumine koosneb kahest äraandmise kabe partiist (mõtlemisaega mõlemale 2 min.), kahest geimist koroonas, kahest setist lauatennises 7 punktini (ühe punkti vahega) ja ühest nooleviske partiist (5 noolt).
– paremusjärjestus määratakse punktide kogusummaga:
Koroonas arvestatakse punktideks iga võistleja poolt sisse löödud nupud (ühes geimis maksimaalselt 8 punkti), lauatennises arvestatakse iga võistleja teenitud punktid (ühes setis maksimaalselt 7 punkti), äraandmises kabes arvestatakse punktideks iga võistleja poolt ära antud nupud (ühes partiis maksimaalselt 12 punkti) ja nooleviskes arvestatakse punktideks viie noolega visatud punktide summa (maksimaalselt 50 punkti)
INVENTAR
– igal võistlejal kaasa võtta koroona kii, lauatennise reket, vahetusjalatsid ja sportlik riietus.
AUTASUSTAMINE
-Võistluse kolme paremat nais- ja meesvõistlejat autasustatakse medaliga.
ÜLDISELT
– tervisliku seisundi eest vastutab võistlustel iga sportlane ise.
– kõik juhendis määratlemata küsimused lahendab peakorraldaja.
– kohapeal võimalik osta kohvi ja lõunasööki.
– info: Karin Lähker (5277361) ja Ketlin Liiv (56667643)
Laupäeval 5. oktoobril. Startida saab kell 12.00-13.00. Finiš suletakse kell 14.00
Rajameister Aksel Avaste
- Toimub klassikaline- ja valikorienteerumine, ajalimiidiks on 1 tund. SI kaarte saab kohapeal tasuta rentida. Registreerimine kohapeal.
- Valikorienteerumine on orienteerumise liik, kus etteantud kontrollaja jooksul tuleb läbida võimalikult palju maastikule paigutatud kontrollpunkte. Valikorienteerumises valib osaleja ise kontrollpunktide läbimise järjekorra ja liikumistee.
- Klassikalisel orienteerumisel (ehk nö suundorienteerumisel) on lihtne (lühike) rada ja keerulisem (pikem) rada.
Rattaretke algus kell 11 Peetri kooli juures ja lõpetamine ning kontsert kell 14 Saue jaanitule platsil.
Euroopa spordipealinn Tallinn 2025 kutsub teid koostöös Rae, Kiili, Saku ja Saue vallaga 5. oktoobril toimuvale rattaretkele!
Sündmus on kõigile tasuta.
Välja loositakse kolm jalgratast.
Umbes 25 kilomeetri pikkune retk algab kell 11 Peetri kooli parklast ning võtab suuna Saue jaanituleplatsile, kuhu rattarong saabub kella 14 paiku. Kogu retke vältel püsib grupp koos ning järgib sõidu julgestajate korraldusi. Läbitav rada ei ole tähistatud.
Kuigi rattaretke stardipunkt on Peetri kooli parklas, võib sõiduga liituda ka endale sobivast kohast. Ametlik liitumispunkt on Saku suusamaja juures, kuhu püstitatakse ka rattaretke teeninduspunkt. Grupp jõuab sinna ca 12.30.
Saue jaanituleplatsil tervitab osalejaid Karl-Erik Taukar Band, kes alustab muusikalise etteastega 14.15.
Kõik rattaretkel osalejad saavad finišis Euroopa spordipealinn Tallinn meene ning osalevad kolme jalgratta loosis.
Ajakava:
10.15 – 11.00 | kogunemine Peetri kooli parklas
11.00 | START Peetri kooli parklast
12.30 | Ratturid jõuavad retke ametlikku liitumispunkti ehk Saku suusamajja
14.00 | Ratturid jõuavad Saue jaanituleplatsil asuvasse finišisse
14.15 | Karl-Erik Taukar Band live
14.50 | Tallinna linnapea kõne ja loosiauhinnad
15.10 | Karl-Erik Taukar Band live jätkub
Ühine meiega ning laienda oma silma- ja rattaringi!
Treeningud toimuvad:
T ja N kell 17:30-18:30 Laagri Miniväljak/ kooli võimla (Veskitammi 22)
Esimene treening on kõigile tutvumiseks tasuta aastaringselt!
Ootame kõiki tüdrukuid trenni. Leia endale sobiv grupp ja võta ühendust meiega juba täna!
Info@harjujk.ee
https://harjujk.ee/treeninggrupid/tudrukud/
Leia endale sobiv grupp ja võta meiega ühendust!
Info@harjujk.ee
https://harjujk.ee/treeninggrupid/saue-vald/
Kutsume Naiste Rahvaliiga trenni! Ootame neidusi alates 2008 sünniaastast.
Eelnev jalgapalli kogemus pole oluline. Proovitrenn tasuta!
Treeningud toimuvad:
Neljapäev kell 18:00-19:30 Möldre kunstmuru staadionil
Treeningud toimuvad:
E: 18:30-20:00 Laagri staadion (Veskitammi 22)
K: 17:00-18:30 Laagri staadion (Veskitammi 22)
N: 18:00-19:30 Möldre kooli staadion (Veskirahva pst. 21)
