Saue valla
kalender

Norskamise ja uneapnoe mõju tervisele.

Kohale tulevad Regionaalhaigla pulmonoloog dr Ragnar Kriiska ja õed Helen Vilberg ning Marit-Janika Murumaa.

Norskamine on laialt levinud , erinevatel andmetel norskab 25–40% i, 65. eluaastaks koguni 40–50% elanikkonnast .
Norskamist sageli alahinnatakse, kuna see ei tekita otsest valu ega muid ilmseid sümptomeid. Samas võib norskamine oluliselt mõjutada nii inimese enda kui ka tema kaaslase unekvaliteeti ning suhteid.
Norskamine on une ajal ülemiste hingamisteede ahenemisest ja pehmesuulae vibreerimisest tekkiv tugev hingamisheli, mille algpõhjus on neelu lihasetoonuse nõrgenemine magamise ajal.

Uneapnoe korral hingamine katkeb ajutiselt, põhjustades hapnikutaseme langust ja unehäireid. Pikaajalise uneapnoe tõttu tekib oht vererõhu kõrgenemiseks, mis omakorda võib põhjustada südameprobleeme, kasvab infarkti ja insuldi tõenäosus. Samuti seostatakse uneapnoed depressiooniga, liiklusohtlike olukordadega

Kohapeal peale loengut ka praktilised tegevused: saab end testida, mõõta oma kaelaümbermõõtu, kaasas on aparaat millega tehakse vajadusel kodust uneuuringut ja aparaadid, mis antakse norskajatele koju kasutamiseks.

Kohvilaua katab Sügiskulla Toiduklubi
Palume oma osalusest KINDLASTI teatada hiljemalt 7.maiks 5299966 või viigi@pak.tt.ee

Projekt viiakse ellu Nelja Valla Kogu strateegias oleva ESF+ toetusmeetme “Sotsiaalse kaitse suurendamine” raames ja on osalejatele vanuses 55+TASUTA

Korraldavad Eakate Selts Sügiskuld ja PERH-i Patsiendikool