Eakate treeningud Laagri kultuurikeskuses
Sport
Algusaeg:
P, 13.10.2024 15:00Toimumiskoht:
Laagri kultuurikeskus (kaart)Korraldaja:
Eda RandlaHind:
5€ kord
Vaata Facebookis
Registreeru
Lisa kalendrisseEakate treeningus treenime kogu keha, arendame liikuvust ja koordinatsiooni ning tugevdame lihaskonda, hoiame meele reipa ja toetame aktiivset elustiili.
Treening algab soojendusharjutustega. Treeningu põhiosas keskendume lihastreeningule, kasutades erinevaid treeningvahendeid. Treeningu lõpetavad lõdvestus-ja venitusharjutused.
Selga mugavad riided ja spordijalanõud, kaasa treeningrätik ja vesi.
NB! Riiete vahetamise võimalus on olemas, pesemisvõimalus kahjuks puudub.
Treeningud toimuvad Laagri kultuurikeskuse saalis 2x nädalas neljapäeviti kell 13-14 ja pühapäeviti kell 15-16. Treeningu tasu 5€ kord.
NB! Neljapäeval, 17.oktoobril treeningut ei toimu!
Lisaküsimuste korral ja treeningule registreerumiseks palun kirjuta treener.eda@gmail.com või helista telefonil 5234232
