TotalBody lihastreening Laagri kultuurikeskuses
TotalBody lihastreening teisipäeviti ja neljapäeviti kell 18:00 Laagri kultuurikeskuses.
Tegemist on terve keha treeninguga, mis algab kerge soojendusega. Treeningu põhiosas treenime oma keharaskuse kui ka erinevaid treeningvahendeid kasutades kõiki lihaseid alates kätest kuni jalgadeni. Treeningu lõpetab venitus.
Treeningu pikkus u.55 min. Tund sobib kõigile, kellele meeldib lihastreening.
Treeningu tasu 10€ kord. Olemas ka Stebby võimalus.
Trenniriided selga, puhta tallaga spordijalanõud jalga, veepudel ja treeningrätik kaasa, ning kohtumiseni trennis!
Riiete vahetamise võimalus on olemas, pesemisvõimalus kahjuks puudub.
Riiete vahetamise võimalus on olemas, pesemisvõimalus kahjuks puudub.
Lisaküsimuste korral ja treeningule registreerumiseks kirjuta treener.eda@gmail.com
NB! Treeningule on vajalik registreeruda, kuna saalis on kohti piiratud arv.
Kohtumiseni trennis!
