Jumping on lõbus ja efektiivne rühmatreening professionaalsetel minibatuutidel. Treening on kombineeritud kardiost ja lihastreeningust, mistõttu on ka intensiivsus läbi treeningu vahelduv. See tähendab, et aeglased ja kiired, raskemad ja kergemad harjutused on vaheldumisi ning treening sobib igaühele, kuna oma tempot saab individuaalselt korrigeerida.

Avaldatud: 3. apr. 2025