Eakate treening Laagri kultuurikeskuses – Täiskasvanud õppija nädal
TÕN 2025Sport
Algusaeg:
N, 23. oktoober 15:00Lõpuaeg:
N, 23. oktoober 16:00Toimumiskoht:
Laagri kultuurikeskus (kaart)
Vaata Facebookis
Lisa kalendrisseÕpe ei lõpe – täiskasvanuhariduse avatud uste nädal Saue vallas kutsub osalema 
Oktoobrikuu keskpaik toob Saue valda erilise õppimisrõõmu, sest 15.–26. oktoobrini toimub täiskasvanud õppija nädal (TÕN), mille raames avatakse mitmetes valla paikades täiskasvanuhariduse uksed kõigile huvilistele.
Eakatele mõeldud lihastreening ootab kõiki huvilisi osalema Laagri kultuurikeskuse Salongi neljapäeval, 23.oktoobril kell 15-16. Treening on tasuta.
Eakate treeningus treenime kogu keha, arendame liikuvust ja koordinatsiooni ning tugevdame lihaskonda, hoiame meele reipa ja toetame aktiivset elustiili.
Treening algab soojendusharjutustega. Treeningu põhiosas keskendume lihastreeningule, kasutades erinevaid treeningvahendeid. Treeningu lõpetavad lõdvestus-ja venitusharjutused.
Selga mugavad riided ja spordijalanõud, kaasa treeningrätik ja vesi.
NB! Riiete vahetamise võimalus on olemas, pesemisvõimalus kahjuks puudub.
NB! Riiete vahetamise võimalus on olemas, pesemisvõimalus kahjuks puudub.
Kuna kohtade arv on piiratud, on vajalik treeningule registreeruda!
Lisaküsimuste korral ja treeningule registreerumiseks palun kirjuta treener.eda@gmail.com
Kohtumiseni trennis!
Täpsem info, ajakava ja registreerimislingid on leitavad valla sündmuste kalendris kalender.sauevald.ee
#sauevald #sauevallakad #TÕN
