LASTE JOOGA&PILATES
Tund on suunatud noortele vanuses ( 9-14a) ning ühendab endas nii pilatese kui jooga meetodi. Joogaosades keskendume õige hingamise, keha painduvuse ja tasakaalu arendamisele. Pilatese harjutused rõhutavad lihaste kontrolli, stabiliseerimise ning rühi parandamisele, aidates kaasa kehalise teadlikkuse suurendamisele ning tõhusale treeningule. Tund pakub noortele võimalust arendada enesekindlust, maandada stressi ning tunda ennast oma kehas hästi!
Neljapäeviti 16:15-17:15
Kuutasuga 42€
Tunnid toimuvad 1x nädalas Bluebird Päikese stuudios (päikese 1)
Kuutasuga 42€
